整体希望者は道場稽古時に併せて或いは個別指導時にご自宅或いはレンタルスペースにて行います。

武術的な考えを元にしたパーソナルトレーニング、基本動作や介助法の指導も行います。

日常生活に活かす身体の遣い方の検討も場合により行います。

どこか痛みのある方、ツラい方など、日常生活の過ごし方を工夫したり、個別的に運動メニューを組んで行うことで改善される場合があります。

私自身腰痛がおさまった経験があり、プロフィールに記載しています。

自分の中心がどこか、姿勢や運動、気になっている動作で行うことで身体の部分的な負荷を和らげ全身で効率的な動作を肚から行えるよう指導します。

初回

10000円/1時間

2回目より

8000円/1時間

5000円/30分

初回は総合的な評価を行います。

困っていること、痛い所など聞き取りをしながら骨格、筋、経絡を主に確認、普段の動きのクセをみていきます。

私が整体をするというよりも一緒に取り組んで自ら整体に取り組む形を取っています。

自分で良くなるという想いが大切で、受け身だけの整体はすぐに戻ってしまいます。

最終的に整体に半年に一回確認するために利用する位になる、或いは利用しないで自身でケア出来る事が目標です。

ご希望の方はまず、お問い合わせよりメールにてご連絡ください。