お化けの手
正座から
次に
四つ這いから
そして腕立て姿勢から
体と腕の使い方
身体の使い方
を学ぶ為に行っています
肚の鍛錬と姿勢つくり
その上で力を棄てる
お化けの手はそれを確かめる
評価方法でもあり技でもある
私の道場では護身体操と共にとても大事に稽古をしています