https://www.instagram.com/reel/C_-v4p6voAu/?igsh=ZG1mY3dpN2JjdjBi
お化けの手の遊び稽古はリンクから
お化けの手は
力を棄てる稽古
姿勢を堅持する稽古
この2つが上手く出来ないと成立しません
なおかつ
腕立て伏せ状態から
持ち上げるのは
至難の業であり
出来ているかの確認作業にもなりますし
肚を創る→造る稽古にもなります
2、3回で
早い方は1回目でも腕立て伏せから
お化けの手で持ち上げられるようになります
女性も少し持ち上げられれば
取り敢えずオッケー
こちらは手鏡の型での一コマですが、
腕立て伏せからも上げられてました
（写真が撮れていなくて残念…）
出来ないと思うと出来ません
出来ると思うと…
案外出来ちゃうかもしれません
体験したい方はお問合せください😊