バンザイ

護身18か条では力を抜くということを行います。

力強く持たれたりすると力を反射的に入れてしまうもの。

そこを完全に力を抜く。


写真の方は技の要素が入り力を完全に抜く所から入れるべき所に入れるようにしています。


まずは力を完全に抜く所からバンザイをしてみる。

次に入れるべき所に入れて同じようにしてみる。

どちらも出来たら次は上げきらずにして留め前に投げ落とす事に繋げていきます。


いきなり出来る方は投げ落とす事から入っても良いですが、力を完全に抜く事が大抵難しいし非常に大切なのでじっくり修得出来るように心掛けています。